除了保温杯泡枸杞，养生还可以来一碗花甲米线
发布者： 发布时间：2017-12-08 浏览量：次
最近，一张黑豹乐队鼓手赵明义手拿保温杯的照片在网络上迅速窜红，引起网友热议，除了调侃岁月催人老外，同时也引出了保健养生这个话题。更有网友调侃说“到了这个岁数，喝啤酒都想放两粒枸杞”。其实，养生不光可以保温杯泡枸杞，还可以来一碗热乎乎的花甲米线。
花甲米线，全称锡纸花甲米线，顾名思义，用锡纸包裹花甲和米线，并辅以爽口配菜，一起熬煮而成，其味道鲜美，口感丰富，已经成为人人喜爱的一道美食。接下来我们就分析下花甲米线为什么也是养生保健的佳品：
第一，众所周知，人体每天正常的身体活动需要足够的能量来维持，各器官的正常运行也需要补充多种营养元素。而花甲米线富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁，钙，磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一个非常好的选择。另外花甲米线还是一道低热能、高蛋白的菜品，这对于想减肥和健身的人群无疑是个好消息，不用忍受吃纸一样柴的鸡胸肉和寡淡无味的水煮菜，一碗花甲米线既美味又低卡，一举两得。
第二，药食同源文化在我国具有非常悠久的历史，随着烹饪技术不断发展与进步，利用食物的药用属性，制作成各种功效型美味佳肴的技术也越来越成熟。花甲米线正是基于药膳文化而研发制作的一道美食，它对高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。同时，花甲米线还具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
养生不是到某个年龄段才开始，而是始终伴随我们的一种健康的生活方式，养生需要我们养成良好的生活习惯，保证健康的饮食，从而让身体稳定在最佳状体。不论什么年龄，身体永远是革命的本钱，对自己好一点，对身体好一点。所以，小伙伴们看完文章去吃一碗热乎乎的花甲米线吧！
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